一名“00后”大学生，凭着对传统醒狮的热爱与对现代体育教学的理解，成功将高门槛的醒狮技艺转化为一套套易学易练的“舞狮体操”。他是广东海洋大学大三学生何焯炜，也是校龙狮队队长。如今，他正带着这套创新的教学方法，走进中小学课堂、走入社区，让非遗在青春的律动中焕发新生。
降低门槛，让醒狮“动”起来、学得会
醒狮表演威武灵动，但对普通人而言技艺复杂、难以上手。为了让更多人，尤其是青少年接触并喜爱这项国家级非物质文化遗产，何焯炜结合自身多年的训练经验和运动科学知识，创编了一系列“舞狮体操”。
这套体操体系丰富多样：针对青少年有充满趣味的“基础醒狮操”，着重锻炼四肢协调性；面向家庭设计了“亲子互动操”，在锻炼中增进情感；还有适合大众健身的“体感醒狮操”和注重养生的“舒缓狮艺操”。他在保留醒狮典型神态与核心动作韵味的基础上，大幅简化了技术难度和道具要求，使学习者无需长期基本功训练，也能在短时间内感受舞狮的乐趣与魅力。
走进校园，播撒文化传承的种子
何焯炜不仅是这套体操的创编者，更是积极的实践者和推广者。近年来，他利用课余时间，持续走进湛江市多所小学开展公益教学。在课堂上，他将自创的体操动作分解教学，配合生动的文化讲解，让孩子们在锻炼身体的同时，潜移默化地了解醒狮所代表的勇敢、团结和吉祥的文化内涵。
“他的课特别有趣，我们就像在玩游戏，但又觉得很有精神，感觉自己像一头小狮子。”一位参与课程的小学生这样描述。截至目前，何焯炜的“舞狮体操”教学已累计覆盖超过2000名中小学生，为非遗的校园传承开辟了一条充满活力的新途径。
系统规划，迈向专业化推广之路
凭借丰富的实践经验，何焯炜对自己的职业道路有着清晰的规划。他的目标是成为一名专业的非遗醒狮教练员和推广者。目前，他正在积极备考社会体育指导员等相关职业资格，并计划进一步系统学习体育教学理论与课程开发知识，致力于将自己的“舞狮体操”教学体系标准化、课程化，以便未来在更广的范围内进行推广。
从一名醒狮技艺的学习者，到一名创新教学方法的探索者和实践者，何焯炜用行动证明，传统文化的传承不仅需要坚守，更需要与时俱进的创造力。他创编的“舞狮体操”，正是一座连接古老非遗与当代青少年之间的桥梁，让醒狮文化在充满活力的节拍中，走向更广阔的未来。
