“做幸福教师”———抚州市东乡区王桥镇小学教师心理健康讲座
为增强教师心理健康意识,提高心理健康教育水平,普及心理健康保健知识,学会情绪管理和压力调控的基本方法,促进教职工身心健康,把关心教职工身心健康落到实处,提高教职工的幸福指数。4月1日,抚州市东乡区王桥镇小学开展了关爱教师心理健康讲座。
本次讲座由王桥镇小学校长张国勇同志担任讲师,张校长从认识压力、面对压力和开始行动,讲述了心理健康的重要性以及缓解心理压力的具体方法,语言生动,通俗易懂,既有理论阐述、又有案例剖析和现场互动,帮助教师掌握排遣负面情绪,调适心理的方法,学会乐观开朗面对工作、生活。
张国勇校长通过此次讲座引导教师学会掌握自我关爱、自我觉察、自我调适的方法,大家清晰地认识到了情绪、压力,给工作和生活所带来的影响,有效地帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中调整好心态、及时缓解压力,以更加乐观的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。
通过本次心理健康培训的学习,让老师们了解心理健康的意义以及它的重要性,大家收获颇丰、感想颇深。今后,我们会努力做好自我心理管理,做一个身心健康的教育者,迎来学校心理健康教育灿烂明天!!
(东乡区王桥镇小学 李青丹)