为深化推进“”三品“工程,关注教师心理健康,帮助教师缓解工作压力,5月20日,金溪县实验小学教育共同体举行“做一个笑得比学生还灿烂的教师”为主题的教师心理健康知识讲座。本次活动邀请到江西省平安心理健康大讲堂讲师黄蕾担任主讲,为辛勤耕耘在教育一线的教师们带来了一场心灵的滋养与启迪。
讲座过程中,黄蕾老师通过理论讲解、案例分析、互动问答、视频展示等多种形式,分享教师心理健康的重要性、常见的心理问题及成因、有效的心理调适方法等内容。同时,她还结合实际案例,深入剖析教师在工作和生活中面临的压力源,如教学任务、学生管理、家校沟通等,并针对性地提出缓解压力、调节情绪的实用技巧,如正念冥想、积极心理暗示、时间管理等策略。
互动交流环节,她鼓励教师分享自己在工作和生活中遇到的心理困惑和压力,并且进行一对一的解答和指导,促进教师之间的经验分享与相互支持。
最后,工会主席罗龙对讲座进行总结,再次强调教师心理健康的重要性,对黄蕾老师的精彩分享表示感谢,他鼓励教师将所学知识运用到实际工作和生活中,以积极乐观的心态面对挑战,真正成为笑得比学生还灿烂的教师。
此次讲座为教师们驱散心灵迷雾,注入温暖力量。大家纷纷表示收获满满,将以更阳光的心态回归课堂,用爱与智慧润泽桃李。下一步,学校将继续举办此类活动,以支持教师的个人成长和职业发展,助力学校教育事业的高质量发展。
(金溪县实验小学 谢明明)