2026年7月6日晚间，重庆人文科技学院医学院（体育与健康学院）“医护赋能铜鼓乡健康助力乡村振兴”实践团走进荣昌区铜鼓乡政府广场，开展晚间露天便民健康志愿服务活动。活动利用晚饭后休闲时间，设置中医艾灸体验、免费血压测量、集体养生操教学系列服务，把专业健康服务送到群众身边。
活动筹备阶段，实践团完成场地分区、物资清点与点位布置工作，本次活动筹备物资包含香皂、香草膏、风油精、健康科普宣传单、专业血压测量设备、艾灸柱、操作辅助牙签等，现场划分血压测量登记区、艾灸康养体验区两大独立功能区域。晚饭过后，周边村民陆续来到广场，实践团队员有序引导群众分流排队、依次参与，现场秩序井然。
（图为实践团成员为村民测量血压并登记信息）
在血压测量登记区域，实践团队员为到场村民规范测量血压，同步详细记录血压相关数据，现场制作专属健康便民卡。针对血压偏高、存在慢性病风险的村民，队员细致讲解低盐饮食、规律作息、适度锻炼等慢病日常管理知识，普及高血压预防与居家监测相关常识。
（图为艾灸体验区为村民提供中医理疗服务）
艾灸康养体验区同步开放，队员借助艾灸柱搭配牙签辅助固定操作，针对乡村群众普遍存在的肩颈僵硬、腰腿酸痛、体内湿气较重等问题，提供中医艾灸体验服务。服务过程中，队员同步讲解对应穴位调理功效、艾灸时长控制、明火防护等居家实操注意事项，纠正群众
完成血压检测与艾灸体验两项服务后，实践团组织全体在场村民开展养生操教学。队员整齐列队作为示范，考虑到参与群众多为中老年群体，队员全程放慢动作节奏，反复进行示范，重点提醒村民合理控制弯腰、下蹲、抬手拉伸幅度，练习过程中主动询问群众有无头晕、关节酸痛等不适，灵活调整练习强度，在场村民跟随队伍同步开展练习。
（图为实践团队员带领村民学习养生操）
养生操教学全部结束，实践团队员有序组织村民排队领取便民礼品，依次分发香皂、风油精、香草膏与控盐勺。队员同步讲解各类物资实用用途：风油精、香草膏可用于夏季驱蚊止痒，香皂满足日常清洁需求，控盐勺则配套此前宣讲的高血压控盐知识，帮助村民精准控制每日食盐摄入量，从生活细节养成健康饮食习惯，将健康科普落到日常生活之中。
（图为实践团队员为村民发放便民健康物资）
全部服务项目结束后，实践团队员与到场参与活动的村民共同合影留念。本次夜间露天便民活动融合健康筛查、中医理疗、运动养生、健康科普多项惠民内容，依托护理学专业能力开展落地性强的基层健康服务。
（图为实践团与参与村民合影留念）
下一步，“医护赋能铜鼓乡健康助力乡村振兴”实践团将系统整理本次活动收集的村民血压数据与群众健康诉求，持续推进入户义诊、田间健康调研、常态化养生操教学等系列志愿服务，不断丰富中医康养、慢病科普服务形式，持续发挥青年专业力量，常态化下沉基层开展健康惠民行动，助力健康乡村建设。
通讯员：周柏延 刘言