金溪县浒湾中学七年级开展系列心理团辅活动——曼陀罗情绪清理与“笔墨寄初心”主题团辅相继开展
为扎实做好学生心理健康关爱工作，帮助学生缓解小升初衔接期的烦躁、焦虑、疲惫等情绪，提升自我情绪调节能力，10月27日中午，金溪县浒湾中学七年级组织开展系列团体心理辅导活动。其中，谌佳敏老师在七（2）班开展“曼陀罗·情绪清理——与自己的情绪温柔相处”团体心理辅导活动，谷燕燕老师在七（1）班开展以“笔墨寄初心，赓续长征魂”为主题的心理团辅课。
谌佳敏老师在七（2）班教室主讲曼陀罗情绪清理团体心理辅导活动，活动伊始，谌老师带领学生进行深呼吸放松，并建立“安静专注、全然接纳、自愿参与、相互保密”的班级心理团体契约。随后，她简要讲解曼陀罗圆形图案的心理意义及其情绪清理力量
，明确活动无评比、无对错、无考核，重在跟随心情自由表达。
核心体验环节，学生在舒缓背景音乐中安静涂色。谌佳敏老师巡回轻声引导，鼓励学生通过快速涂画、慢速细致涂色等方式释放情绪、放松身心。涂色结束后，教师引导学生观察作品、感受涂色前后的心情变化，并以完全自愿的方式分享。学生使用“我选择的颜色是____，涂色之后我的心情感觉____”句式表达感受，教师全程接纳回应，不评判、不说教，保护学生心理安全感。活动最后，谌老师总结指出，曼陀罗疗愈的不是画作，而是愿意看见情绪、接纳情绪、善待自己的过程，鼓励学生今后在心情烦躁、压力较大时运用涂色、静心放松等方式进行自我调节。
此外，谷燕燕老师在七（1）班开展以“笔墨寄初心，赓续长征魂”为主题的心理团辅课，引导学生在笔墨体验中感悟初心、赓续长征精神，从红色文化中汲取积极心理力量，涵养坚韧、乐观、向上的心理品质。两场活动均注重学生参与体验和自愿分享，营造了温暖、包容、治愈的班级心理氛围。
据悉，浒湾中学将持续观察学生情绪状态，对个别情绪波动较大的学生进行关注和谈心疏导，并将曼陀罗减压法、主题心理团辅等作为班级常态化心理放松方式，用于日常情绪调节和考前减压，常态化落实班级心理健康教育工作。